Lachen ist die besten Medizin, komm und lach mit uns! 22. September

Lach-Yoga mit Michaela 🙂

Lachen kann jeder. Erfahre die Wirkung des Lachens auf Körper, Geist und Seele.

Lach-Yoga hilft Dir mehr Lachen in dein Leben zu integrieren, Humor zu entwickeln und mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen. Lach-Yoga hebt die Stimmung, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Du fühlst Dich energiegeladener. Lachen verbindet.

Lach-Yoga ist Lachen ohne Grund. Es verbindet Yoga Atemtechniken mit Lachen. Am Anfang simulieren wir das Lachen. Das Gehirn kann nicht unterscheiden ob es ein echtes Lachen oder ein aufgesetztes Lachen ist. Das Gehirn merkt nur ohhh da kommt Freude und schüttet Glücksbotenstoffe aus.

Beim Lach-Yoga werden Aufwärmübungen, rhythmisches Sprechen, Klatschen und natürlich Lachen praktiziert.

Sonntag, 22.9.2019
15:00 – 16:15 h
15 Euro pro Pers.

Anmeldungen bitte bei Ewa
0157 – 56 550 113
mail@yogavilla-iserlohn.de

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– freudig.