Ihr Lieben 
, tadaaaaaaaaaaaaaaaa, wir haben extra für EUCH – alle yogavilla Yogis (und alle die es noch werden wollen 
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, eine Meditation mit der Bettina aufgenommen (in guter YouTube-Qualität), die sie letzten Dienstag in der yogavilla nach der dynamischen Yogastunde gegeben hat. Es ist eine Achtsamkeitsmeditation, die sich auf den Atem konzentriert, nach Thích Nhất Hạnh. Es ist sooooo eine schöne kurze Medi, genießt sie 
, tadaaaaaaaaaaaaaaaa, wir haben extra für EUCH – alle yogavilla Yogis (und alle die es noch werden wollen ), eine Meditation mit der Bettina aufgenommen (in guter YouTube-Qualität), die sie letzten Dienstag in der yogavilla nach der dynamischen Yogastunde gegeben hat. Es ist eine Achtsamkeitsmeditation, die sich auf den Atem konzentriert, nach Thích Nhất Hạnh. Es ist sooooo eine schöne kurze Medi, genießt sie Die Bettina wird auch am Samstag, den 5. März, von 17-19 Uhr, einen Meditations-Crashkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger in der yogavilla anbieten. Kosten 25,- Euro. Wer dazu kommen möchte, ist herzlich willkommen und kann sich gerne bei mir melden.
Deine Ewa 